記者賈巖峰報(bào)道在上周中，記者對(duì)林良銘進(jìn)行了這次專(zhuān)訪。之所以安排在周中，是不想打擾他備戰(zhàn)跟河南隊(duì)的比賽，畢竟?fàn)顟B(tài)火熱的他已經(jīng)連續(xù)三場(chǎng)進(jìn)球，而對(duì)陣河南隊(duì)又是保級(jí)非常關(guān)鍵的一戰(zhàn)。遺憾的是，在隨后的保級(jí)6分戰(zhàn)役中，大連人完敗給河南隊(duì)，同時(shí)因?yàn)樽畲蟊＜?jí)對(duì)手南通支云的小勝，再度跌回了降級(jí)區(qū)。

(資料圖片僅供參考)

保級(jí)警報(bào)再次拉響，賽后記者沒(méi)有在第一時(shí)間打擾林良銘，他也沒(méi)有在社交媒體發(fā)聲。或許他在經(jīng)歷著輸球的沮喪，或許他在想下一場(chǎng)怎么為球隊(duì)翻盤(pán)。

“當(dāng)?shù)弥蜿?duì)一整年都不能引援后，俱樂(lè)部上上下下都希望我能留下，而我對(duì)大連人隊(duì)也是心存感激之情的，所以我就留了下來(lái)。我不知道結(jié)局會(huì)怎樣，但是不管怎樣，我都不后悔最初的決定。”林良銘在采訪中說(shuō)過(guò)的這些話，在球隊(duì)再次陷入危機(jī)中時(shí)，格外值得他和他的隊(duì)友們回看，因?yàn)橄胍＜?jí)，他們需要的是一如既往的堅(jiān)定。

◆《足球》：你是潮汕人，據(jù)我所知，女足的肖裕儀也是潮汕人。但是整體來(lái)說(shuō)，南方出的國(guó)腳跟北方比起來(lái)還是要少一些……那么你又是因?yàn)槭裁磿?huì)成為職業(yè)球員的呢？有家族基因嗎？

林良銘：廣東地區(qū)的足球氛圍一直都是有的，但是我家里人沒(méi)有人從事體育這個(gè)行業(yè)，我爸爸媽媽沒(méi)時(shí)間看電視，親戚們也沒(méi)有擅長(zhǎng)體育的，爸媽也是很驚訝我為什么會(huì)選擇了踢球，還成了職業(yè)的。

◆你從什么時(shí)候開(kāi)始學(xué)習(xí)足球的？誰(shuí)是你足球啟蒙的關(guān)鍵人物？

感謝校園足球的普及，我是從小學(xué)二年級(jí)開(kāi)始踢球的，遇到了好的教練，楊健廈教練給我指點(diǎn)了很多。后來(lái)打一些比賽，廣州足協(xié)就要組建一個(gè)全運(yùn)隊(duì)，我被選中了。

◆當(dāng)時(shí)你父母對(duì)于你踢球是一種什么態(tài)度？有沒(méi)有擔(dān)心你耽誤學(xué)習(xí)？

父母一開(kāi)始也沒(méi)有想到我能一直堅(jiān)持下來(lái)，但是后來(lái)在讀書(shū)和踢球之間做選擇的時(shí)候，教練和廣州足協(xié)的人也都跟父母說(shuō)，說(shuō)我有一定天賦，我自己也很喜歡，那父母就非常堅(jiān)定地支持我，這些年為了支持我踢球，他們也付出了很多辛苦。

◆小學(xué)畢業(yè)后你是如何繼續(xù)堅(jiān)持足球之路？

我入選了廣州足協(xié)的全運(yùn)隊(duì)，吃住訓(xùn)練都是隊(duì)里管了，然后還有專(zhuān)門(mén)的學(xué)校供我們讀書(shū)學(xué)習(xí)。真的很感謝廣州足協(xié)在我青少年階段為我所做的一切，那時(shí)候我還每周都能回家跟家人見(jiàn)面聚聚，吃住訓(xùn)練條件也都很好。當(dāng)我打上了職業(yè)比賽以后，我一直都沒(méi)有什么機(jī)會(huì)回報(bào)廣州市足協(xié)，但是這份恩情我一直都記得。我以前的一些青少年時(shí)期的隊(duì)友們有的開(kāi)始搞青訓(xùn)了，我回到家里的時(shí)候，如果他們喊我，我就會(huì)過(guò)去跟他們的小球員交流一下。我想這也算是在為廣州青少年足球做貢獻(xiàn)吧。

◆相信你的這份感激的肺腑之言，廣州市足協(xié)會(huì)很欣慰，他們不僅培養(yǎng)了一個(gè)國(guó)腳，還培養(yǎng)了一個(gè)懂得感恩的好球員?？墒钱?dāng)年我看網(wǎng)上有關(guān)你轉(zhuǎn)會(huì)去皇馬的報(bào)道，提及的都是富力，這又是怎么回事？

富力集團(tuán)當(dāng)時(shí)給我們的全運(yùn)隊(duì)有冠名吧，然后又收編了我們的隊(duì)伍，但事實(shí)上我整個(gè)成長(zhǎng)和培養(yǎng)都是廣州足協(xié)完成的。

◆聽(tīng)說(shuō)你還有姐姐和弟弟，你弟弟學(xué)習(xí)足球了嗎？

沒(méi)有，我弟弟的學(xué)校沒(méi)有足球課，而且他本身對(duì)于足球也不是很感興趣，他更喜歡電腦這些。目前他也是在從事網(wǎng)絡(luò)安全維護(hù)方面的工作，偶爾打打籃球。

◆從某種意義上來(lái)說(shuō)，你算是家里的長(zhǎng)子，因?yàn)槟闶堑谝粋€(gè)兒子。那么父母對(duì)于你的要求和期待是什么？有沒(méi)有格外的成才壓力或者在家庭中特別的被偏愛(ài)？

沒(méi)有，我父母對(duì)待我們姐弟三人都是很平等的，再說(shuō)什么長(zhǎng)子不長(zhǎng)子，我家里又沒(méi)有王位等我繼承。潮汕人的育兒觀念好多了，現(xiàn)在也不是說(shuō)像以往那樣非生兒子不可了，畢竟時(shí)代不一樣了，工作環(huán)境什么的都改變了。

◆《足球》：直接從全運(yùn)會(huì)隊(duì)伍去了皇馬青年隊(duì)，你這個(gè)跨度確實(shí)有點(diǎn)大。當(dāng)時(shí)你獨(dú)自去異國(guó)他鄉(xiāng)闖蕩會(huì)不會(huì)有點(diǎn)緊張？

林良銘：還好吧，開(kāi)心比緊張要多一些。去了皇馬之后感覺(jué)非常震撼，興奮，只想著自己怎么能夠更長(zhǎng)久地留在那里踢球，好像緊張更多的是被期待替代了。

◆請(qǐng)具體說(shuō)說(shuō)，皇馬青年隊(duì)哪里讓你感到特別震撼？

在我真正到皇馬之前，我沒(méi)有想到青年隊(duì)的待遇那么高，因?yàn)樵谖业母拍罾?，中?guó)的青年隊(duì)是意味著可以一切從簡(jiǎn)的。但似乎西班牙人不是這么認(rèn)為的，哪怕是U19的，他們也認(rèn)為這距離走到一線隊(duì)也就是一步之遙了，因此他們非常注重在這個(gè)年齡段開(kāi)始就跟一線隊(duì)的標(biāo)準(zhǔn)靠攏，包括場(chǎng)地、訓(xùn)練方法、設(shè)備和理療設(shè)備等等，并沒(méi)有因?yàn)槭乔嗄觋?duì)就打折扣。然后那個(gè)時(shí)候我才知道，原來(lái)做職業(yè)球員可以是這樣的隆重，這樣的專(zhuān)業(yè)，所以不知不覺(jué)間就把年輕球員內(nèi)心的動(dòng)力和欲望給激發(fā)出來(lái)了，每一個(gè)被選中的年輕球員都渴望成年后能夠繼續(xù)為皇馬效力。

◆是不是可以這么理解，皇馬是從青年隊(duì)就開(kāi)始讓球員適應(yīng)成年隊(duì)的情境了，這樣一旦升入成年隊(duì)，適應(yīng)起來(lái)就會(huì)很快。

對(duì)，就是這樣的，除了聯(lián)賽節(jié)奏和對(duì)手實(shí)力不同，其他細(xì)節(jié)安排上都是完全一樣的。我們青年隊(duì)也是有專(zhuān)人為我們洗衣服，刷鞋子，專(zhuān)門(mén)的營(yíng)養(yǎng)師照顧我們的配餐還有身體情況，訓(xùn)練和康復(fù)也有很多理論，我覺(jué)得自己在那里學(xué)了很多東西，直到現(xiàn)在，我還保持著在那里養(yǎng)成的營(yíng)養(yǎng)搭配飲食習(xí)慣，然后根據(jù)比賽不同階段自己身體的不同情況給自己補(bǔ)充一些必要的力量訓(xùn)練，因?yàn)樽闱虮仨毷橇己玫纳眢w和技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用相結(jié)合才能成功的運(yùn)動(dòng)。

◆那么你在皇馬學(xué)習(xí)了哪些可以跟我們分享的知識(shí)？畢竟你曾經(jīng)被大家叫做皇馬名宿……

因?yàn)榍蜿?duì)簽了我五年，所以我也是學(xué)到了很多東西。比如說(shuō)西語(yǔ)，一開(kāi)始有給我配一個(gè)專(zhuān)門(mén)的西語(yǔ)老師讓我能夠盡快過(guò)語(yǔ)言關(guān)，然后是在日常的訓(xùn)練中，會(huì)給我們青年球員補(bǔ)充一些基本知識(shí)，比如說(shuō)我是亞洲球員，就是在身材的先天條件上可能比歐美球員要有一些劣勢(shì)，但是體能教練告訴我，長(zhǎng)得高大壯不一定意味著對(duì)抗就絕對(duì)強(qiáng)，長(zhǎng)得身材矮小也不是說(shuō)絕對(duì)不能跟高大壯對(duì)抗。通過(guò)基礎(chǔ)的肌肉力量訓(xùn)練，然后加上力量轉(zhuǎn)化訓(xùn)練，專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練，足球團(tuán)隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，還要加上對(duì)足球的專(zhuān)業(yè)知識(shí)的理解、運(yùn)用，整個(gè)加起來(lái)才是完整的比賽能力，不是只看身高體重。

◆我們跟歐洲球員在先天身體素質(zhì)上的差距還能通過(guò)后天訓(xùn)練彌補(bǔ)？

怎么說(shuō)呢，不是說(shuō)靠后面彌補(bǔ)不足，而是從最初就要正視差距，從小就選擇適合自己實(shí)際情況的訓(xùn)練吧。比如說(shuō)，踢足球其實(shí)就是在不同肌群作用下作出的不同動(dòng)作（肌肉群全身運(yùn)動(dòng)，調(diào)動(dòng)肌肉群的過(guò)程），如果沒(méi)有特別好的基礎(chǔ)力量訓(xùn)練，就不能完成轉(zhuǎn)化以及發(fā)揮不出專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練的實(shí)力，如果這些能做好，那么哪怕有時(shí)候身材矮小，可基礎(chǔ)力量好，力量轉(zhuǎn)化效率高，協(xié)調(diào)性好，加上頭腦靈活給出解決策略快而合理，那么對(duì)陣身材高大、哪怕是基礎(chǔ)力量也很不錯(cuò)，但是協(xié)調(diào)性和對(duì)球的理解能力處理速度不夠快的球員，也是不一定占據(jù)完全劣勢(shì)的，也是可以拼一拼的。

◆你要是這么一說(shuō)的話，我就明白為啥日本隊(duì)對(duì)陣歐美球隊(duì)能夠踢成現(xiàn)在這個(gè)樣子了。也包括日本女足。

是，但整體來(lái)說(shuō)，身體的對(duì)抗是特別重要的基礎(chǔ)，當(dāng)對(duì)方在力量和反應(yīng)速度方面都比你快時(shí)，那么就看誰(shuí)的整體犯錯(cuò)更少了。找對(duì)方法，根據(jù)自身情況去科學(xué)合理訓(xùn)練特別重要。

◆我們傳統(tǒng)上強(qiáng)調(diào)的勤學(xué)苦練。難道不對(duì)？

也不能說(shuō)完全不對(duì)，但是不能把這個(gè)看作是一種絕對(duì)正確的概念。舉個(gè)例子，西語(yǔ)有一個(gè)特點(diǎn)就是必須要有性數(shù)格的變化，西語(yǔ)單詞是分陰性陽(yáng)性和中性的，不同數(shù)量和不同對(duì)象都需要匹配，哪怕是同一個(gè)形容詞，放在不同性的名詞前面，都是要發(fā)生改變的，好做到跟要修飾的語(yǔ)言匹配。這個(gè)跟我們漢語(yǔ)不太一樣。訓(xùn)練也是，如果不結(jié)合具體球員的力量類(lèi)型，肌肉類(lèi)型，可能有時(shí)候容易練錯(cuò)了甚至練反了。到了西班牙，我才明白，足球不僅僅是體育運(yùn)動(dòng)，還是一門(mén)科學(xué)，還是一門(mén)學(xué)問(wèn)挺深的有點(diǎn)復(fù)雜的科學(xué)。

◆是不是可以說(shuō)，我們的足球訓(xùn)練有時(shí)候過(guò)分強(qiáng)調(diào)身體而對(duì)于大腦思維速度和策略選擇的訓(xùn)練相對(duì)不足。

有一些這方面的原因吧。在西班牙時(shí)經(jīng)?？此麄兊呐浜涎刍潄y，最初可能以為這是因?yàn)閭€(gè)人技術(shù)達(dá)到頂峰才做到的，但是慢慢我明白，這是全隊(duì)思維方式和速度都比較統(tǒng)一，然后每個(gè)動(dòng)作都能被隊(duì)友們特別快的繼續(xù)下去，大家對(duì)于不同情況的反應(yīng)速度也高度同頻，看問(wèn)題的方向和角度也差不多，再加上個(gè)人技術(shù)，如果都達(dá)到一個(gè)高水平，那就肯定是快多了。

◆《足球》：你在西班牙還能看到其他中國(guó)球員嗎？

林良銘：那時(shí)陳釗在馬競(jìng)，我跟他經(jīng)常見(jiàn)面，我們跟葡萄牙也不遠(yuǎn)，有時(shí)候嚴(yán)鼎皓來(lái)我們這里，有時(shí)候我們?nèi)テ咸蜒勒宜?/p>

◆你們會(huì)交流專(zhuān)業(yè)知識(shí)層面的收獲嗎？

會(huì)，也會(huì)說(shuō)一些各自遇到的事情或者困難，也會(huì)分享一些有意思的事情。

◆我看了你的履歷，你在阿爾梅里亞都租借過(guò)，后來(lái)又去了葡萄牙，而在你輾轉(zhuǎn)于不同球隊(duì)的時(shí)候，其他旅歐球員有的已經(jīng)回國(guó)了，而且有不錯(cuò)的收入了，那么你為什么還要在歐洲不停輾轉(zhuǎn)呢？當(dāng)時(shí)是否有國(guó)內(nèi)俱樂(lè)部聯(lián)系你呢？

一直有中超俱樂(lè)部在聯(lián)系我，邀請(qǐng)我加盟，但那個(gè)時(shí)候一是我跟皇馬還有合同，二是我不甘心就這么放棄在歐洲踢球的機(jī)會(huì)，我還是想盡全部努力尋找到一個(gè)適合自己的隊(duì)伍，可惜比賽越來(lái)越少，再繼續(xù)留下去，坐板凳的意義不是那么大了。

◆那你為何沒(méi)有早點(diǎn)回國(guó)？在你加盟大連人的時(shí)候，已經(jīng)是金元足球的末期了，一切都大不如前。如果你早回來(lái)兩年，可能你的一生都可以少奮斗很多年。

也不一定，因?yàn)楫?dāng)時(shí)國(guó)內(nèi)大牌外援還是中前場(chǎng)的主導(dǎo)。所以我覺(jué)得要是回國(guó)也坐板凳，還不如在歐洲，之前也就沒(méi)有急于回來(lái)。

◆日本和韓國(guó)球員在西班牙的應(yīng)該也挺多吧？

是，我那個(gè)時(shí)候有李昇祐挺火的，后來(lái)他也回韓國(guó)了。那會(huì)兒日本的一些年輕球隊(duì)，也就是初中生年齡段吧，總有隊(duì)伍一批批地去西班牙打比賽，而且經(jīng)常就能把西班牙同齡的球員給贏了，他們還能贏其他到西班牙集訓(xùn)的一些歐洲足球強(qiáng)國(guó)的青年隊(duì)。所以世界杯上日本戰(zhàn)勝德國(guó)和西班牙并不偶然。

◆我知道在你決定回國(guó)的前夕，包括大連人，廣州隊(duì)等在內(nèi)的多家俱樂(lè)部其實(shí)都在競(jìng)爭(zhēng)你們這批留洋的球員，你為什么會(huì)選擇大連人呢？

第一是萬(wàn)達(dá)當(dāng)時(shí)主導(dǎo)的引援工作，非常有誠(chéng)意，第二因?yàn)樨惸崽厮乖诖筮B人執(zhí)教，他也向我發(fā)出了邀請(qǐng)。因?yàn)樗俏靼嘌廊耍栽趧偦貒?guó)、我對(duì)國(guó)內(nèi)聯(lián)賽還陌生的時(shí)候，有個(gè)教練很了解我過(guò)去幾年的經(jīng)歷和足球理念，那我覺(jué)得這將會(huì)對(duì)我的發(fā)展有幫助。事實(shí)也就是那樣，貝尼特斯教練對(duì)我?guī)椭拇_很大，他幫我很快度過(guò)了回國(guó)初期的不適應(yīng)，然后讓我找到了努力的方向。

◆貝尼特斯對(duì)你進(jìn)行了哪些指點(diǎn)呢？

比如說(shuō)他會(huì)具體指導(dǎo)我在場(chǎng)上如何跑位，如何接應(yīng)，如何準(zhǔn)確把握前插接應(yīng)時(shí)機(jī)。

◆《足球》：上個(gè)賽季的大連人是現(xiàn)象級(jí)球隊(duì)，這個(gè)賽季的大連人一直在保級(jí)區(qū)徘徊。這種落差你能適應(yīng)嗎？

林良銘：沒(méi)有能不能，必須適應(yīng)，足球就是這樣，總是起起伏伏的。

◆其實(shí)年初曾經(jīng)有過(guò)一段時(shí)間，傳言你和幾個(gè)隊(duì)友都要走。但是后來(lái)你留下來(lái)了，沒(méi)有走，這其中發(fā)生了轉(zhuǎn)折？

的確在年初我收到了多家俱樂(lè)部的轉(zhuǎn)會(huì)邀請(qǐng)，可是當(dāng)我知道今年是大連最困難的一年，俱樂(lè)部不能引援，然后俱樂(lè)部的領(lǐng)導(dǎo)們，還有教練組，隊(duì)友們，都跟我聊過(guò)，他們都表達(dá)了不希望我走，不能引援對(duì)我們的影響太大了，我們已經(jīng)走了三個(gè)隊(duì)友，他們都是主力，這其實(shí)等于已經(jīng)削減了球隊(duì)的戰(zhàn)斗力。桂總找我談過(guò)很多次，人都是有感情的，畢竟大連是我回國(guó)后的第一支球隊(duì)，在這里我也找到了自我和信心，所以當(dāng)球隊(duì)需要我的時(shí)候。我也不能說(shuō)走就走。

在你決定留下來(lái)的時(shí)候，是否真正清楚不能引援對(duì)于這個(gè)隊(duì)伍來(lái)說(shuō)意味著什么？

我知道，我把一切極端后果都想到了，也跟家里人說(shuō)了，父母也支持我的決定，做人除了考慮利益，也要承擔(dān)一些責(zé)任。

◆責(zé)任大于利益，你不怕影響自己在國(guó)家隊(duì)的前途嗎？因?yàn)槁?tīng)俱樂(lè)部說(shuō)，你非常珍惜自己的國(guó)腳身份，珍惜國(guó)家隊(duì)榮譽(yù)。

傻也好，笨也好，我小時(shí)候我爸經(jīng)常跟我們姐弟說(shuō)，做人得意時(shí)不要忘形，生活的苦要慢慢品嘗。我不知道最終球隊(duì)的命運(yùn)是什么，我不想假設(shè)，我只會(huì)盡力。至于國(guó)家隊(duì)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一份很大的榮耀，國(guó)腳的身份也應(yīng)該意味著責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，對(duì)國(guó)家，對(duì)俱樂(lè)部，對(duì)家庭，對(duì)自己。

◆今年恢復(fù)主客場(chǎng)后，你覺(jué)得對(duì)于球隊(duì)的成績(jī)有沒(méi)有影響？盡管恢復(fù)主客場(chǎng)看起來(lái)對(duì)于所有球隊(duì)都是一樣的，但似乎又不太一樣，你怎么看？

確實(shí)，今年賽季初的時(shí)候，謝導(dǎo)（謝暉）也跟我們說(shuō)過(guò)，這個(gè)賽季會(huì)異常艱難。因?yàn)榍懊嫖覀兇虻眠€可以，跟賽制和賽程都有關(guān)，不用旅途勞頓加上賽程密集，我們可以大膽做輪換，其實(shí)每個(gè)隊(duì)都很難用一套陣容打完整個(gè)賽季，基本上都會(huì)有水平上的波動(dòng)和起伏。但是主客場(chǎng)就不一樣了，比如說(shuō)從大連到梅州客場(chǎng)，還沒(méi)等打比賽，人就已經(jīng)累得好像扒了一層皮。當(dāng)然他們來(lái)我們這里或許也是這樣的感覺(jué)，但不一樣的是，我們不能引援，我們的整體戰(zhàn)斗力在減弱，而其他球隊(duì)基本上都在增強(qiáng)。主客場(chǎng)就會(huì)進(jìn)一步擴(kuò)大差距。

◆現(xiàn)在看來(lái)，球隊(duì)跟南通支云似乎是主要的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手了，青島海牛跟大連人也在伯仲之間，那么你怎么評(píng)價(jià)今年升班馬的實(shí)力？

他們實(shí)力都很強(qiáng)，也都做了非常好的引援。南通不用說(shuō)了，打過(guò)，確實(shí)實(shí)力強(qiáng)，因?yàn)槭侵x導(dǎo)帶過(guò)的球隊(duì)，所以打下了特別好的基礎(chǔ)。青島隊(duì)也不錯(cuò)。所以今年保級(jí)戰(zhàn)很不好打。

◆今年各隊(duì)都有欠薪傳聞，大連人今年怎么樣？

球隊(duì)其實(shí)也很困難，桂總一直在為球隊(duì)的運(yùn)營(yíng)四處奔波尋求幫助，傳達(dá)市里領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的支持和關(guān)心，還有萬(wàn)達(dá)集團(tuán)在困難之中也給予了我們新的資金支持，保證我們上一階段不欠薪，獎(jiǎng)金按時(shí)發(fā)放。

◆祝大連人隊(duì)好運(yùn)吧！加油！

謝謝，我們會(huì)加油的！

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