小孩咳嗽可能是爸爸媽媽經(jīng)常遇到的情況，通常寶寶咳嗽了，都是送往醫(yī)院診治，按照醫(yī)生囑咐服藥等。不過，除此之外，還有其他輔助辦法讓寶寶盡快康復(fù)，減少疾病的痛苦。那就是食療。但是，不同的咳嗽需要不同食療，對癥下藥，才能達到預(yù)期目的

(資料圖)

小孩子咳嗽的癥狀，主要分為四種：

1、熱咳：咳嗽多痰，痰呈黃色，舌紅苔黃，咽紅

(1)冰糖川貝梨：梨1 個，冰糖10克，川貝粉2克，將梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分鐘，待稍冷卻后即可食用

(2)白蘿卜冰糖飲：白蘿卜1 個，冰糖12克，將白蘿卜切成片，放水和冰糖，燒開后，再用小火燒5分鐘即可。效用：清熱、化痰。

(3)枇杷葉粥：枇杷葉12克，粳米50克，枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。效用：鎮(zhèn)咳、化痰。

2、寒咳：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。

(1)生姜大蒜紅糖湯：生姜5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。效用：溫肺止咳。

(2)姜糖豆腐羹：豆腐200克，紅糖50克，生姜3片，加少許水煮熟即可。效用：補脾溫肺。

3、脾虛咳嗽：咳嗽反復(fù)發(fā)作，面色萎黃，食欲不振，大便溏薄 。

(1)山藥杏仁粥：山藥120克，杏仁12克，粳米50克，山藥去皮切塊，杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用：健脾止咳。

(2)薏仁茯苓粥：薏仁30克，茯苓30克 ，粳米50克，加水煮粥。效用：健脾滲濕、止咳化痰作用。

(3)紅棗白果粥：紅棗10 克，白果3個， 粳米50克。加水煮粥 。效用：健脾益氣、止咳喘。

4、肺陰虛咳嗽：久咳少痰、口干舌燥 、舌紅 、盜汗。

(1)百合粥：新鮮百合15克，糯米50克，冰糖10克 ，將新鮮百合和糯米加水煮粥，調(diào)入冰糖食用。效用：補肺止咳。

(2)銀耳羹：干銀耳30克，雞蛋1個， 冰糖200克，將銀耳煮爛，放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清，加入少許水?dāng)嚢韬?，放入銀耳中加熱食用。效用：滋陰潤肺止咳。

小孩子咳嗽治療的偏方

比起傳統(tǒng)的止嗽藥和止咳藥水來說，近年來專家提出治療咳嗽蜂蜜比藥物效果更佳。研究顯示蜂蜜能明顯減輕孩子夜間咳嗽的癥狀。

1、研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜能使孩子睡得更香

現(xiàn)在市面上越來越多的兒童止咳糖漿因為效果欠佳而退出市場，但最近研究人員發(fā)現(xiàn)，一種古老的療法可能有與這些止咳糖漿一樣甚至更好的作用。

科學(xué)家們在對一組因咳嗽影響睡眠的兒童的研究中發(fā)現(xiàn)，睡前服用一點蕎麥蜜的兒童比無藥物治療組及氫溴酸右美沙芬(DM,一種常見的非處方感冒藥)組的兒童效果更好。

在這項研究中，105名2到18歲的兒童被分成三組，在睡前的半個小時分別服用蜂蜜、蜂蜜口味的氫溴酸右美沙芬或者不服用任何藥物食物。

研究小組發(fā)現(xiàn)，蜂蜜對減輕夜間咳嗽的嚴(yán)重程度及減少其頻率的作用比氫溴酸右美沙芬組或無處理組更有效，而且蜂蜜使孩子們睡得更香。

團隊在這次試驗中采用的是黑蜂蜜，至于其他的蜂蜜是否也有同樣的作用還需要進一步的研究。

2、專家說：“與其它療法相比，蜂蜜更能較大程度地改善癥狀?！?/p>

一個建議小組最近也建議不要給6歲以下的兒童服用非處方類的止咳藥和感冒藥，因為這些藥對低齡兒童無效，而且可能有不良的副作用。他們說：“有了蜂蜜，現(xiàn)在家長們多了一個安全有效的針對1歲以上兒童感冒和咳嗽的治療措施?！?/p>

他們警告說千萬不要給1歲以下的兒童服用蜂蜜，因為這可能會引起肉毒中毒。還提到，那些成分表上列有“蜂蜜”的藥品實際上只是含有人造蜂蜜添加劑。

蜂蜜早在幾百年前就已經(jīng)被用于治療上呼吸道感染的癥狀，比如說咳嗽。此外，蜂蜜還有抗氧化和抗菌的作用，同時能使喉部感覺舒暢。他們說：“世界衛(wèi)生組織已經(jīng)把蜂蜜列為一種有效的治療方法?！?>小兒咳嗽治療偏方大全

如何有效治療小孩子咳嗽

1、日常飲食要做好

(1)飲食要清淡，但應(yīng)富有營養(yǎng)并易消化和吸收為宜。食欲不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。

(2)多喝白開水。要喝足夠的水，來滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液，便于咳出，最好是白開水，絕不能用各種飲料來代替白開水。

(3)多食用新鮮蔬菜及水果?？裳a充足夠的無機鹽及維生素，對感冒咳嗽的恢復(fù)很有益處。多食含有胡蘿卜素的蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等，一些富含維生素A的食物，對恢復(fù)呼吸黏膜是非常有幫助的。

(4)忌食之物少吃：忌食寒涼食物、肥甘厚味、魚腥蝦蟹、橘子、忌吃得太咸，忌花生、瓜子、巧克力、食用補品等。>>小兒咳嗽飲食調(diào)理方

2、家居護理不可少

(1)夜間抬高寶寶頭部。

(2)多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒箤殞氿ぬ底兊孟”?，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

(3)水蒸汽止咳法。如果寶寶咳嗽嚴(yán)重，可讓寶寶吸入蒸汽;或者抱著寶寶在充滿蒸汽的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽。

(4)熱水袋敷背止咳法。熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于寶寶背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅(qū)寒，對傷風(fēng)感冒早期出現(xiàn)的咳嗽癥狀尤為靈驗。

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3、三方治療效果妙

(1)小兒推拿治療

小兒推拿治療是指通過中醫(yī)推拿療法來治療小兒咳嗽相關(guān)癥狀。目前比較知名的小兒推拿診所有上海康堯小兒推拿、青島小兒推拿、北京玉明小兒推拿。>>推拿的穴位和手法

(2)中醫(yī)中藥治療

當(dāng)小兒出現(xiàn)流清涕，身稍熱，咽不適，食欲減時，可服用保元丹、至寶錠等小丸藥，每服一丸，每日三次。如果服用一天后，病情加重，即需停藥，及時到醫(yī)院診治。

如果小兒咳嗽是陣發(fā)性的干咳、用抗生素?zé)o效，伴有咽喉癢、不伴發(fā)熱，怕冷空氣怕煙霧，夜間加重，那就可能是過敏性咳嗽。

小兒低燒，鼻塞流涕，輕咳等，可服用妙靈丹，每服一丸，每日二次。

小兒身熱、咽紅、聲啞，病情較前加重，可加用小兒清咽沖劑、小兒感冒沖劑。

小兒突然發(fā)熱，可用些小兒清熱沖劑。如熱度較高，且有高熱驚厥史的小兒，可先用紫雪散。如大便干結(jié)可用牛黃清熱散一次。

對于因感冒，不發(fā)燒而咳嗽的患兒，可用兒童清肺口服液，兒童咳液等治咳糖漿，可控制咳嗽病情的發(fā)展。

以上病情不緩解即需到醫(yī)院請兒科大夫診治為佳。此外，這些兒科常用呼吸道中成藥，不可長期服用，也不可亂用，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。民間“有病無病至寶錠”的說法其實并不科學(xué)，如果長期服用以上藥物，會傷及小兒脾胃

(3)西醫(yī)治療

關(guān)鍵是查清咳嗽的原因才能正確治療。是呼吸道細菌感染應(yīng)該用抗生素;是呼吸道病毒感染應(yīng)該采用抗病毒藥物;由于超過2個月的慢性咳嗽的大多數(shù)是過敏性咳嗽，應(yīng)該采用消除呼吸道過敏性炎癥為主 ;如果合并過敏性鼻炎，就可能是過敏性鼻支氣管炎，應(yīng)該脫敏治療為主。

六、5種必須立刻上醫(yī)院的咳嗽類型

1、夜間干咳：如果孩子咳嗽不斷，且一到晚上癥狀就加重，家長則要小心了。這可能是哮喘的癥狀。此時，應(yīng)該帶孩子去看醫(yī)生，如果他們出現(xiàn)無法吃飯，喝水或說話困難，最好叫急救車。

2、呼吸時發(fā)出異常聲音的咳嗽：如果孩子已經(jīng)感冒好幾天，咳嗽聲發(fā)生了一些變化，出現(xiàn)了嘶嘶的聲音，呼吸也顯得急促，且很愛發(fā)脾氣，可能是支氣管炎造成的?？梢詭タ瘁t(yī)生，同時要鼓勵孩子多休息、喝果汁，嚴(yán)重時，可能需要吸氧。>>詳細

3、發(fā)出嗬嗬聲的咳嗽：孩子感冒一周后出現(xiàn)咳嗽癥狀，有時，一次呼吸會咳嗽20多次，在吸氣的時候還會發(fā)出嗬嗬的聲音。這是細菌感染的癥狀，可能有痰液甚至塊狀物阻塞了呼吸道，需要馬上去醫(yī)院，6個月以下的嬰兒需要住院觀察。

4、痰多影響呼吸的咳嗽：孩子感冒一周后，情況沒有好轉(zhuǎn)，且咳嗽起來痰變很多，呼吸也比平時快了。這很可能是肺炎的癥狀，要送孩子去醫(yī)院照X光，且要使用抗生素。一般來說，肺炎是可以在家里照料的，但是嚴(yán)重的要住院。

5、發(fā)燒伴隨咳嗽：孩子發(fā)著高燒，同時無力、嘶啞地咳嗽著，身體酸痛，流鼻涕。這種癥狀通常是流感，應(yīng)讓孩子盡量多吃水果，6個月以上可以服用退燒藥，也可以把布洛芬混在食品、飲料中給他服用。

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